Instruktor
Štampa

Yogom se bavim desetak godina, a instruktor sam četiri. Yogu sam otkrila u Americi gde sam živela od 1998. godine. U Beogradu sam, pre toga, godinama odlazila na jazzersize rekreaciju i tek u Americi shvatila koliko je bilo elemenata yoge na tim časovima.

Za instruktora sam učila u Los Angelesu, u "Scientific Yoga Center", Venice, California kod yoga učitelja, koji je ujedno i direktor centra. Njegovo ime je Raghavan Dass i koncipirao je Raghavan's Yogu, koju i ja danas podučavam.

Stekla sam zvanje Yogi Siromani.

Što znači da sam se opredelila da se bavim obučavanjem početnika sa elementima srednjeg kursa.
 

U Beograd sam se vratila pre dve godine i dve najlepše stvari koje sam sa sobom donela iz Kalifornije su moje tri ćerke i Raghavan's Yoga.

U Srbiji i Americi nema razlike u pristupu, shvatanju yoge i razlozima zbog kojih ljudi praktikuju yogu.

Raghavan's Yoga je jedinstvena za Ameriku, tako da sam sigurna da sam jedini yoga instruktor koji ovu yogu podučava u Beogradu, tj. Srbiji. To kažu i moji polaznici, koji su posećivali razne škole yoge kod nas. Njihov utisak je zapravo jedino merilo, a to je da se moj čas razlikuje od nekih drugih časova yoge koje su upražnjavali.

Najčešći motiv ljudi da krenu na yogu i u Americi i u Srbiji, jeste svakodnevnica, jer preko 80% bolesti današnjice bazirane su na stresu, koji blokira cirkulaciju energije u telu. Otuda gubitak snage i fleksibilnosti, nesanica, loša cirkulacija, bolovi u vratu, ramenima i ledjima, problemi sa unutrašnjim organima, loša koncentracija i pažnja i još mnogo drugih razloga zbog kojih treba praktikovati yogu.

Uvek kažem svojim polaznicima, koji su mi potrebni isto koliko i ja njima, da ako yogu prihvate punim srcem i redovno praktikuju, uspeh je zagarantovan. Yoga nije cilj, već proces koji traje do kraja života.

Za mene je yoga nauka, filozofija, način života, anti-stres terapija - sve zajedno. Kao što su naš um, duh i telo jedna neraskidiva celina.

Yoga koju ja praktikujem je Traditional Hatha Yoga, upriličena i osmišljena na Raghavanov način. Jedinstvena je zato što su asane (položaji tela) povezane na njegov način, onako kako je on smatrao da ima najviše efekta.

Ako imate bilo kakvih pitanja, postavite ih ovde.